Меваи хушк барои содирот

Писта

Дар бисер кишварҳои ҷаҳон Ҳар сол 26 феврал Рӯзи писта ҷашн гирифта мешавад. Дар Тоҷикистон писта яке аз тӯҳфаҳои дӯстдошта аст. Мавсими ҷамъоварии писта одатан аз 20 июл оғоз ефта, то нимаи моҳи август идома меебад.

Инсоният зиеда аз 9000 сол аст, ки писта истеъмол мекунад. Ва Дар Тоҷикистон ин чормағз хеле маъмул аст.

Тибқи омор, Дар Тоҷикистон дар майдони тақрибан 80 ҳазор гектар писта парвариш карда мешавад. аммо дар омори Ҷаҳонӣ дар бораи ҳосили пистаи Тоҷикистон маълумот вуҷуд надорад, зеро он асосан дар хоҷагиҳои ҷангал парвариш карда мешавад.

Дар Тоҷикистон як қатор намудҳои хоҷагидорӣ-арзишманди фистак интихоб карда шуданд, ки бисере аз онҳо аз ҷиҳати сифат аз меваҳои навъҳои маъруфи саноатии кишварҳои хориҷӣ кам нестанд, ин фистакҳо Ба монанди Орзуу, Албина, Октябр, Сабох ва ғайра мебошанд.

Писта маҳсулоти солим аст ва дар байни ҳамаи чормағзҳо ҷойгоҳи махсус дорад. Писта бисер унсурҳои муфид дорад. Онҳо ба барқарорсозии заминаи психоэмосионӣ, системаи дилу рагҳо таъсир мерасонанд, ба бадани инсон таъсири тоникӣ мерасонанд.

Духтурон тавсия медиҳанд, ки писта барои онҳое, ки фишори зиеди ҷисмонӣ е рӯҳӣ доранд ва инчунин бемороне, ки ба наздикӣ ин бемориро аз сар гузаронидаанд, истеъмол кунанд.

Аз сабаби таркиби кислотаҳои равғанӣ, писта инкишофи сактаи дилро пешгирӣ мекунад. Онҳо деворҳои рагҳоро мустаҳкам мекунанд ва тапиши дилро барқарор мекунанд.

Ғулинг

Зардолуи хушк барои Тоҷикистон маҳсулоти миллӣ аст, ин бренди истеҳсолӣ мебошад, ки тамоми инфрасохторро дар бар мегирад. 10% истеҳсоли ҷаҳонӣ маҳз дар ин кишвар ҷойгир аст. Ин маҳсулотест, ки Фурӯши Он Ба Тоҷикистон дар Як Сол то 130-180 миллион доллар фоида меорад, то 70% сокинони деҳот аз ҳисоби зардолуи хушк зиндагӣ мекунанд. Ва ҳар дарахти зардолу Дар Тоҷикистон ба назар гирифта шудааст ва буридани онҳо аз ҷониби мақомоти махсус қатъиян назорат карда мешавад.!

Дар хушккунак дар зери офтоби сӯзон зардолу ба зардолуи хушк табдил меебад. Пас аз хушк кардан, аз меваҳо тухмҳо ҷудо карда мешаванд, аз онҳо равғанро фишурда, ба мураббо илова кардан мумкин аст. Сипас меваҳои хушки ояндаро ташкил медиҳанд, аз ин ҷо онҳо ба бозорҳо фиристода мешаванд.

Зардолуи хушк аз ҳама меваҳои хушк солимтарин ҳисобида мешавад. Дар он витаминҳо аз зардолуи тару тоза кам нестанд. Дар зимистон вай танҳо ивазнашаванда аст ва ҳама бо омодагӣ ба ӯ лаззат мебаранд.

Курага дар байни хӯрокҳое, ки миқдори зиеди калий доранд, пешсаф аст, аз ин рӯ ин маҳсулот барои истеъмол дар ҳолатҳои бемориҳои марбут ба мушакҳои дил ва инчунин одамоне, ки сактаи дил доранд, тавсия дода мешавад. Дар кураг инчунин витаминҳои А, В1, В2, С, РР мавҷуданд, он аз моддаҳои минералӣ: калий, кальций, магний, оҳан, фосфор ва натрий бой аст. Нахи ба эътидол овардани ФАЪОЛИЯТИ GI мусоидат мекунад, қабзро пешгирӣ мекунад. Зардолуи хушк инчунин ба бадан кӯмак мекунад, ки партовҳо ва токсинҳоро тоза кунад, ҷигарро тоза кунад.

Қобили зикр аст, ки зардолуи хушкшудаи тоҷикӣ бидуни истифодаи кимиевӣ омода карда мешавад ва танҳо дар офтоб хушк карда мешавад.

Изюм

Мавиз-меваи хушки ангур маъмултарин навъи меваи хушк дар мамлакати мо мебошад. Бо соддагии берунии истеҳсоли он, технологияи истеҳсоли мавизи баландсифат дар асл хеле мураккаб аст ва риояи қатъии як қатор шартҳоро талаб мекунад.

Пеш аз ҳама, мавизи хубро танҳо аз навъҳои ангур бо пӯсти тунук ва гӯшти гӯштӣ ба даст овардан мумкин аст ва миқдори шакар бояд на камтар аз 20% бошад (дар мавизи аллакай тайер, ҳиссаи шакар то 80% мерасад). Ба чунин хусусиятҳои ангур танҳо дар иқлими гарми офтобӣ ноил шудан мумкин аст, Аз ин рӯ, Яке аз пешсафони ҷаҳон Дар истеҳсоли ин меваи хушк Тоҷикистон мебошад, ки дар он технологияи хушккунии дуруст ва коркарди минбаъдаи мавиз ба камол расидааст. Дар Тоҷикистон мавизро бо усули махсус коркард мекунанд, ки дар он 80% шакарҳои табиӣ нигоҳ дошта мешаванд. Бояд қайд кард, ки меваҳои хушк нисбат ба ангурҳои табиӣ миқдори зиеди моддаҳои муфид доранд.

Мавиз маҳсулоти беназир аст, зеро он хосиятҳои судманди ангури тару тозаро то ҳадди имкон нигоҳ медорад – 70-80% витаминҳо ва 100% микроэлементҳо. Гумон меравад, ки мавиз ториктар бошад, ҳамон қадар солимтар аст. Мавизи қаҳваранги Сабук Аз Тоҷикистон бозефти воқеӣ барои саноати хӯрокворӣ мебошад. Ғайр аз он, ки он дар шакли худ комил аст (ба монанди хӯрокхӯрӣ е ҳатто десерт), мавиз таъми ҳама гуна маҳсулоти қаннодӣ (конфетҳо, барҳо, шоколадҳо), маҳсулоти зудтаъмир (снекҳо, мюсли, кранчҳо), нӯшокиҳо, маҳсулоти ширӣ (йогуртҳо, пудингҳо, яхмос, нӯшокиҳои ширӣ), хӯрокҳои гӯштиро комилан пурра ва ғанӣ мекунад.

Сарфи назар аз андозаи хурд, мавиз арзиши баланди энергетикӣ дорад ва дорои витаминҳо, минералҳо ва нахи барои саломатӣ муҳим мебошад. Тадқиқотҳои сершумор манфиатҳои мавизро барои бадани мо дастгирӣ мекунанд. Истифодаи мунтазами он имкон медиҳад, ки дил ва рагҳо мустаҳкам карда шаванд, нишондиҳандаҳои варзишӣ беҳтар карда шаванд ва пиршавӣ суст карда шавад. Бо сабаби миқдори зиеди витаминҳои Гурӯҳи В, мавиз бо қобилияти мустаҳкам кардани системаи асаб, беҳтар кардани хоб қадр карда мешавад. Он метавонад ҳамчун седатив барои рафъи шиддат ва хастагӣ истифода шавад.